7 Tips Praktis Agar Tetap Sehat di Bulan a

Selamat siang sahabat KMU, simak 7 tips praktis agar tetap sehat di Bulan Ramadhan.

1. Tetap makan sahur

2. Hindari mengonsumsi makanan yang berminyak

3. Berbuka puasa dengan makanan yang secukupnya

4. Mengonsumsi makanan/minuman manis yang secukupnya

5. Tidak makan terlalu banyak pada saat makan malam

6. Lakukan olahraga ringan saat malam hari

7. Atur pola tidur yang cukup dan berkwalitas

#KMU
#klinikmatautama
#doktermata
#katarakcenter
#pusatpenangananmata