All posts by KMU

Mengenal Selada (Lactuca sativa) dan Manfaatnya

Selada (Lactuca sativa) adalah tumbuhan sayur yang biasa ditanam di daerah beriklim sedang maupun daerah tropika. Kegunaan utama adalah sebagai salad. Produksi selada dunia diperkirakan sekitar 3 juta ton,yang ditanam pada lebih dari 300.000 ha lahan.

Ada empat kelompok budidaya selada:

  • capitata, selada kepala renyah (crisphead, iceberg) dan kepala mentega (butterhead)
  • longifolia, selada cos (romaine)
  • crispa, selada daun longgar
  • asparagina, selada batang

Selada kepala renyah
Setelah perkembangan roset awal, daun selanjutnya mulai tumbuh bertumpang-tindih, dan akhirnya memerangkap daun yang baru terbentuk. Terus berkembangnya daun yang terperangkap meningkatkan kepadatan kepala; kepala biasanya berbentuk hampir bulat. Kepala dapat menjadi sangat keras, dan dengan makin besar, kepala ini dapat pecah. Daun yang terlalu matang menjadi berasa pahit. Daun-daun bagian dalam yang terlipat ketat menjadi kasar(rugose), getas dan renyah. Daun terluar biasanya berwarna hijau tua, makin ke dalam warnanya makin muda. Ketika dipanen, tanaman di lapangan biasanya berbobot antara 700 dan 1000 g. Selada produksi rumah kaca umumnya jauh lebih kecil. Daya simpan dan keterangkutan yang baik adalah sifat penting yang dimiliki selada kepala renyah

Selada kepala mentega
Kultivar kepala mentega, kadang-kadang disebut selada kubis, lebih banyak ditanam. Kultivar ini lebih disukai konsumen karena aroma dan daunnya yang lembut. Tanaman kultivar ini lebih kecil, agak lebih gepeng dan menghasilkan kepala yang kurang padat ketimbang tipe kepala renyah. Daunnya lebar, berlipat dan lembut, dengan tekstur berminyak lunak. Ada dua tipe utama kultivar ini yang diproduksi, yaitu tipe hari-netral dengan kepala yang agak padat dan tipe hari-pendek, menghasilkan kepala kecil dan kurang padat,dan umumnya ditanam dalam naungan pelindung. Kedua tipe ini mudah tergores sehingga karakteristik keterangkutan dan daya simpannya tidak baik. Kultivar tipe Batavia memilki sifat pertengahan antara tanaman kepala renyah dan kepala mentega. Kultivar ini ditanam baik di lapangan maupun dalam bangunan pelindung.

Selada cos
Kultivar cos,juga disebut sebagai romaine, memiliki daun memanjang, kasar, dan bertekstur renyah, dengan tulang daun tengah lebar dan jelas. Daun panjangnya yang agak sempit cenderung tumbuh tegak dan secara longgar bertumpang-tindih satu sama lain, serta tidak membentuk kepala. Sifat pascapanennya sama dengan tipe kepala renyah.

Selada daun longgar
Kultivar daun longgar sangat beragam ukuran, sembir, warna, dan tekstur daunnya. Setiap kultivar memiliki daun yang berkembang dalam kelompok roset yang ketat. Sebagian memiliki daun lembut dan renyah, sebagian berdaun halus, sementara yang lainnya di antara keduanya. Penanganan pascapanen selada jenis ini harus lebih hati-hati karena kelembutan daunnya, umur simpannya agak pendek, walaupun lebih baik daripada tipe kepala mentega, bahkan dengan pendinginan dan penanganan yang baik sekalipun.

Nilai gizi dan manfaat
Selada mempunyai kandungan mineral, termasuk iodium, fosfor, besi, tembaga, kobalt, seng, kalsium, mangan, dan potasium, sehingga selada mempunyai khasiat terbaik dalam menjaga keseimbangan tubuh. Kulit luar yang hijau adalah yang paling baik. Dimasak perlahan-lahan selama 15 menit merupakan obat penderita insomnia.

Tahukah Anda, selain mengandung beta karoten tinggi.

Salada juga kaya akan lutein dan zeaxanthin yang merupakan senyawa antioksidan. Senyawa antioksidan tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, terutama dalam memperlambat proses degenerasi akibat usia.

#KlinikMataUtama
#DokterMata
#KatarakCenter
#PusatKatarak

 

 

Sumber: Wikipedia

Read More
manfaat telur bagi mata

Manfaat Telur Untuk Mata

Salah satu vitamin yang baik untuk kesehatan mata adalah vitamin A. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan ketajaman mata serta kesehatan mata menurun. Selain itu, kekurangan vitamin A juga dapat membuat seseorang beresiko terkena gangguan mata seperti halnya penyakit degenerasi makula serta katarak. Bukan hanya vitamin A, namun telur juga mengandung Zeaxanthin serta Lutein yang merupakan dua antioksidan yang bagus untuk mata.

Kedua antikosidan yaitu Lutein dan Zeaxanthin tersebut biasanya terkumpul pada area retina yang bertugas untuk melindungi dari beragam jenis bahaya. Bukan hanya anak-anak, orang dewasa ataupun orang tua, melainkan semua orang membutuhkan kedua jenis antioksidan ini. Hebatnya lagi telur telah digunakan dalam pengobatan mata seperti katarak. Semakin hari kesehatan serta ketajaman mata dapat berkurang karena berbagai alasan. Untuk mengantisipasi hal buruk dapat terjadi, sebaiknya anda secara rutin mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin A yang dapat menjaga mata anda secara lebih baik.

Telur yang biasa kita makan memiliki banyak nutrisi yang baik untuk mata. Berbagai kandungan antara lain vitamin A, zinc, lutein, lecithin, B12, vitamin D, dan juga cysteine.
Selamat beraktifitas semua sahabat.

#KlinikMataUtama
#KatarakCenter
#PusatPenangananMata
#PusatKatarak
#KMU

Read More
Tindakan keratoplasty

Mengenal Keratoplasty atau Transplantasi Kornea

Keratoplasty atau transplantasi kornea adalah tindakan operasi pada mata yang bertujuan mengganti kornea mata yang sudah tidak berfungsi dengan kornea baru (kornea donor).

 

 

Tindakan keratoplasty memiliki beberapa indikasi, antaralain indikasi :

– Optik : Memulihkan penglihatan sehingga pasien dapat melihat lebih jelas.

– Terapetik : Menghilangkan kelainan kornea yang dapat merusak bola mata. Misal : infeksi bakteri atau jamur.

– Tektonik : Memperbaiki struktur kornea yang sudah tipis/bolong yang dapat mengancam keutuhan bola mata.

#keratoplasty
#klinikmatautama
#KMU
#klinikmata
#doktermata
#pusatpenangananmata
#katarakcenter
#pusatkatarak

Read More
10 Januari, Hari Gerakan Sejuta Pohon

10 Januari, Hari Gerakan Sejuta Pohon

Setiap tanggal 10 Januari, masyarakat dunia merayakan hari sejuta pohon sedunia. Meski tidak banyak selebrasi yang digelar, penting untuk mengetahui kelestarian pohon yang bermanfaat banyak bagi manusia.

Pohon, batang hidup dengan juntaian daun hijau, dan memiliki proses fotosintesis yang mengagumkan, menjadi komponen alam penting bagi manusia dan hewan. Pohon diketahui dapat mengurangi kadar CO2 di udara dan menghasilkan O2. Pohon juga dapat menahan laju air sehingga akan lebih banyak yang terserap ke dalam tanah.

Menurut penelitian, tegakan hutan yang berdaun jarum mampu membuat 60 persen air hujan terserap tanah. Bahkan tegakan hutan yang berdaun lebar mampu membuat 80 persen air hujan terserap tanah. Dengan kemampuan ini akan meningkatkan cadangan air tanah yang berujung pada kesejahteraan manusia.

Pemerintah Indonesia mulai menerapkan kebijakan soal kelestarian pohon melalui gerakan Satu Miliar Pohon. Menteri Kehutanan Zulkifli Hasan dalam Hari Menanam Pohon Indonesia di kawasan hutan komplek Bandara Soekarno Hatta, November silam, menyatakan, penanaman pohon dari Januari hingga Oktober 2012 telah mencapai 732 juta pohon. Atau sudah memenuhi 70 persen dari target satu miliar batang.

Namun, ditegaskan oleh anggota Dewan Kehutanan Nasional Martua Sirait, tidak perlu banyak seremoni untuk perayaan Hari Sejuta Pohon. “Yang penting bukan hanya menanam, tapi menjamin pohon yang ditanam itu jadi,” kata Martua ketika ditemui, Selasa (8/1) lalu.

Akademisi Fakultas Biologi Universitas Nasional Sri Suci Utami Atmoko, ikut menyatakan bukan hanya bentuk penanaman yang penting. “Orang kita kadang hanya menanam, tapi lupa merawatnya,” ujar Suci.

Untuk penanaman pun perlu dilihat juga keanekaragaman hayati lingkungan baru si pohon yang ditanam. Jangan hanya membekam pohon bernilai ekonomi seperti jati dan sengon saja. “Hutan itu banyak isinya dan saling berhubungan satu sama lain,” kata Suci.

 

Sumber: nationalgeographic.co.id I Januari 2013

Read More
Mengenal Kelainan Degenerasi Makula

Mengenal Kelainan Degenerasi Makula

Degenerasi makula adalah suatu kelainan degenerasi pada retina mata yang ditandai menurunnya fungsi tajam penglihatan sentral.
Penyakit ini biasanya berkaitan dengan usia tua, genetik dan perokok.

kelainan degenerasi makula

Keluhan yg dirasakan antara lain menurunnya tajam penglihatan, melihat titik hitam, benda tampak berbelok-belok.

Segera temui dokter mata anda apabila menemukan gejala-gejala seperti diatas.
Beberapa faktor yang dapat memengaruhi degenerasi makula:

1. Umur: semakin tua, Anda semakin rentan, terutama yang berusia di atas 60
2. Keluarga dengan riwayat macular degeneration
3. Perokok berat
4. Penderita obesitas
5. Penderita penyakit jantung
6. Penderita tekanan darah tinggi
7. Pola makan tidak sehat

#klinikmatautama
#KMU
#klinikmata
#doktermata
#pusatpenangananmata
#katarakcenter
#pusatkatarak

Read More
Mengenal Strabismus atau Mata Juling jenis strabismus

Mengenal Strabismus atau Mata Juling

Penyebab Strabismus atau mata juling

Strabismus atau mata juling adalah suatu kelainan pada mata berupa penyimpangan dari arah garis penglihatan mata sehingga mata yang satu tidak pararel dengan mata yang lain.

Pada anak-anak dapat menyebabkan amblyopia atau mata malas sedangkan pada dewasa dapat timbul keluhan penglihatan ganda.

Mengenal Strabismus atau Mata Juling jenis strabismus

Terdapat beberapa jenis strabismus:

Read More
ciri ciri dam penyebab low vision

Mengenal Low Vision, Ciri-ciri, Penyebab dan Pengobatannya

Menurut WHO (World Health Organization) Low Vision adalah turunnya fungsi penglihatan seseorang secara permanen dan tidak dapat diperbaiki dengan bantuan kacamata/alat bantu optik standar.

Ciri-ciri penyandang low vision adalah : -Pada bayi ditemukan tidak berespon terhadap cahaya, tidak bereaksi bila diajak tersenyum
-Bola mata bergerak-gerak tidak teratur
-Kadang-kadang menabrak benda / obyek yang ada didepannnya karena kontras rendah ataupun lapang pandangan yang menyempit
-Menulis dan membaca dalam jarak dekat
-Hanya dapat membaca huruf berukuran besar -Memicingkan mata atau mengerutkan dahi ketika melihat di bawah cahaya yang terang
-Terlihat tidak menatap lurus ke depan ketika memandang sesuatu
-Kondisi mata tampak lain, misalnya terlihat berkabut atau berwarna putih pada bagian luar (kornea)

Low vision dapat terjadi pada setiap jenjang usia, dari bayi hingga lanjut usia. Penyebab umum dari low vision, terutama dengan orang dewasa yang lebih tua, termasuk degenerasi makula (AMD), glaukoma, retinopati diabetik, dan katarak.

Low vision juga bisa terjadi akibat tumor, infeksi, cedera/trauma, genetik (seperti retinitis pigmentosa), gangguan pembuluh darah, atau miopia. Namun demikian low vison juga dapat terjadi pada bayi baru lahir atau pada anak-anak, dengan istilah lain kelainan congenital. Demikian pula dapat diakibatkan oleh virus rubella, maupun diabetes yang diderita oleh ibunya saat mengandung, serta albino.

Pengobatan dan penanganan dini dapat lebih efektif, dan memungkinkan penderita untuk mempertahankan penglihatannya.

Penanganan yang dapat dilakukan pada pasien low vision bertujuan untuk memaksimalkan sisa penglihatan yang ada demi meningkatkan kualitas hidup.
.
Berikut beberapa hal yang dapat membantu penglihatan pada pasien low vision:
.
– Penggunaan alat bantu optik seperti kaca mata, kaca mata pembesar, teleskop dan elektronik magnifier -Penggunaan alat bantu non optik seperti Typoskop (jendela baca), lampu baca, filter baca, penyangga buku, tongkat -Latihan membaca dan menulis huruf braille
– Latihan orientasi dan mobilitas (terutama pada orang dewasa yang baru mengalami low vision)
– Latihan penglihatan efektif dan stimulasi penglihatan pasien bayi dan anak-anak dengan menggunakan benda-benda berwarna kontras

#lowvision
#klinikmatautama
#KMU
#klinikmata
#doktermata
#pusatpenangananmata
#katarakcenter
#pusatkatarak

Read More
selamat hari ibu

Sejarah Hari Ibu

Hari Ibu dideklarasikan pertama kali dalam Kongres Perempuan Indonesia pada tanggal 22 Desember 1928, di Yogyakarta, tepatnya di pendopo Dalem Jayadipuran milik Raden Tumenggung Joyodipoero.

Kongres ini dihadiri oleh wakil-wakil dari perkumpulannya Boedi Oetomo, PNI, Pemuda Indonesia, PSI, Walfadjri, Jong Java, Jong Madoera, Muhammadiyah, dan Jong Islamieten Bond. Tokoh-tokoh populer yang datang antara lain Mr. Singgih dan Dr. Soepomo dari Boedi Oetomo, Mr. Soejoedi (PNI), Soekiman Wirjosandjojo (Sarekat Islam), A.D. Haani (Walfadjri).

Sekitar 600 perempuan dari berbagai latar pendidikan dan usia hadir dalam kongres Perempuan Indonesia Pertama ini. Organisasi-organisasi yang terlibat dalam penyelenggaraan itu antara lain: Wanita Utomo, Putri Indonesia, Wanita Katolik, Aisyah, Wanita Mulyo, perempuan-perempuan Sarekat Islam, Darmo Laksmi, perempuan-perempuan Jong Java, Jong Islamten Bond, dan Wanita Taman Siswa, demikian yang dicatat Susan Blackburn dalam Kongres Perempuan Pertama: Tinjauan Ulang (2007).

Hampir seluruh kongres ini membicarakan relasi mengenai perempuan. Hal itu bisa dilihat dari pertemuan hari kedua kongres, dimana Moega Roemah membahas soal perkawinan anak. Perwakilan Poetri Boedi Sedjati (PBS) dari Surabaya juga menyampaikan tentang derajat dan harga diri perempuan Jawa. Kemudian disusul Siti Moendji’ah dengan “Derajat Perempuan” dan Nyi Hajar Dewantara—istri dari Ki Hadjar Dewantara— yang membicarakan soal adab perempuan.

Namun, yang tak kalah pentingnya adalah pidato Djami dari organisasi Darmo Laksmi berjudul “Iboe”. Di awal pidatonya, ia menceritakan pengalaman masa kecilnya yang dipandang rendah karena menjadi seorang perempuan. Pasalnya, di masa kolonial, hanya anak laki-laki yang menjadi prioritas dalam mengakses pendidikan. Sementara perempuan, dianggap tak jauh dari urusan kasur, sumur, dan dapur. Pandangan usang itu mengakar kuat. Pendidikan bagi perempuan juga tak dianggap penting karena selalu berakhir ke dapur.

Tapi, Djami punya pendapat lain soal ini. Ia mengatakan: “Tak seorang akan termasyhur kepandaian dan pengetahuannya yang ibunya atau perempuannya bukan seorang perempuan yang tinggi juga pengetahuan dan budinya.”

Djami melanjutkan: “selama anak ada terkandung oleh ibunya, itulah waktu yang seberat-beratnya, karena itulah pendidikan Ibu yang mula-mula sekali kepada anaknya.”

Itulah kenapa pembangunan sekolah-sekolah untuk memajukan perempuan seperti yang dilakukan Rohana Koedoes, Kartini juga Dewi Sartika memiliki peran penting. Seorang ibu yang pintar dan cerdas akan memiliki modal besar untuk menjadikan anaknya pintar.

Maka, pada 22 Desember 1953, dalam peringatan kongres ke-25, melalui Dekrit Presiden RI No.316 Tahun 1953, Presiden Sukarno menetapkan setiap tanggal 22 Desember diperingati sebagai: Hari Ibu.

Baca juga artikel terkait HARI IBU atau tulisan menarik lainnya Alexander Haryanto

Sumber: Tirto

Read More

Pengertian dan Penyebab Ambliopia ?

Ambliopia (lazy eye atau mata malas) adalah gangguan mata berupa penurunan tajam penglihatan akibat adanya gangguan perkembangan penglihatan selama masa anak-anak.
.
Gangguan ini umumnya mengenai satu mata, namun kadang-kadang ditemukan juga pada kedua mata.
.
Ambliopia adalah penyebab penurunan tajam penglihatan terbanyak pada anak-anak.

 

Apakah Penyebab Ambliopia ?
.
1. Kelainan refraksi (hiperopia, miopia, dan astigmatisma)
2. Perbedaan yang besar kekuatan refraksi antara mata kanan dan kiri
3. Mata juling
4. Hambatan masuknya cahaya kedalam mata (kelopak mata jatuh/ptosis, katarak, kekeruhan kornea, atau sebab lain).

 

Terapi untuk ambliopia
Untuk mengatasi ambliopia, anak harus menggunakan matanya yang malas dengan terapi oklusi/patching, yaitu menutup mata yang penglihatannya baik, atau dengan tetes atropin pada mata yang baik.

Bila anak juga butuh kacamata maka anak harus memakai kacamata sepanjang hari, kecuali mandi dan tidur.

Prinsip dasar dilakukan patching atau penutup mata adalah memberikan kesempatan untuk menggunakan mata yang ambliopia daripada mata yang sehat sehingga mata tersebut memperoleh peluang untuk mengembangkan daya penglihatan normal. Pemulihan penglihatan ini akan lebih baik bila patching dilakukan pada usia sedini mungkin.

#ambliopia
#klinikmatautama
#KMU
#klinikmata
#doktermata
#pusatpenangananmata
#katarakcenter
#pusatkatarak

Read More
× Hubungi Kami