Lawan Kuman dengan Mencuci Tanganmu

Lawan Kuman dengan Mencuci Tanganmu!

Lawan Kuman dengan Mencuci Tanganmu!

Tidak sedikit dari kita yang meremehkan pentingya menjaga kebersihan tangan. Padahal, mencuci tangan adalah cara paling efektif untuk melindungi diri dari sejumlah penyakit menular, mulai dari yang ringan hingga yang dapat mengancam nyawa.

Kuman dan bakteri bisa menular melalui banyak cara, dan yang paling rawan adalah tangan. Ketika tangan yang mengandung kuman menyentuh mata, hidung, atau mulut maka anda bisa terserang penyakit.

Jika anda memiliki anak, memahami keutamaan mencuci tangan adalah keharusan, demi menghindari anak-anak anda dari banyak penyakit yang bisa mengganggu aktivitas berlajar mereka.

Ingatkan diri sendiri dan anggota keluarga anda untuk mencuci tangan ketika:

  • Sebelum dan setelah makan
  • Setelah menggunakan toilet
  • Setelah beraktivitas/bermain di luar rumah
  • Setelah bersentuhan dengan fasilitas umum (lift, tangga, pintu umum, dll)
  • Setelah menyentuh binatang
  • Setelah menyentuh cairan kimia berbahaya
  • Tangan tampak kotor/berbau
  • Bersentuhan tangan dengan orang lain juga bisa menularkan penyakit, mulai dari yang ringan (misalnya pilek) hingga penyakit berbahaya. Infeksi penyakit sangat rentan pada anak kecil, usia lanjut, dan orang yang memiliki masalah dengan sistem kekebalan tubuh (misalnya orang yang mengidap HIV/AIDS).

Berikut langkah langkah cuci tangan yang benar menurut tim medis dari Klinik Mata Utama :
1. Tuangkan alkohol handrub ke telapak tangan
2. Gosokan kedua telapak tangan hingga merata.
3. Gosok punggung tangan kiri dan sela jari tangan kanan, begitu juga sebaliknya.
4. Gosok kedua telapak tangan dan sela jari (searah).
5. Gosok punggung jari dengan saling mencuci.
6. Gosok ibu jari tangan kiri dengan ibu jari tangan kanan dalam genggaman dan begitu sebaliknya.
7. Rapatkan kelima jari tangan kanan, gosok memutar ibu jari telapak tangan kiri & begitu sebaliknya.
8. Setelah kering, tangan anda telah aman.

Semoga bermanfaat

Leave a Reply

Your email address will not be published.